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防身应该选择哪一种运动

发表时间:2020-07-28 16:25

此次疫情过后,健身行业迎来了春天,少儿青少年的体能训练也被家长们提上了日程。此时,防身术跑进了家长的眼中,但在选择学习什么防身术时面临普遍面临选择困难症。加之现在市面上培训防身术的机构很多,如跆拳道、空手道、柔道、散打等等诸如此类……

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防身术培训机构选择,我们建议从以下几个角度考虑

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首先是训练强度的问题,现在学生课业较重,且是处于身体发育阶段,训练强度太大容易引起精神疲劳、注意力不中。

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其次是如何选择培训机构,我们的建议是尽量选择当地较大的培训机构。一来这类培训机构有丰富的教学经验;二来,如果在训练过程中受伤也会有相对完整的应急机制。


防身我们建议学习散打


散打的主要运动方式是拳、腿并用,同时具有攻防兼具的效果。在台上,双方你来我往,需要高度精神集中,这一点对于之后的工作或是学习都有良好的注意力集中训练效果。

散打更侧重于实用性,因为散打是一种两人对抗的运动,在运动过程中,手脚并用,这对于考验我们身体的协调度与敏捷度都有一定的要求。


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—— ——学散打,选志勋—— ——

我们拥有专业的教练团队,志勋教练均参加过全国各类比赛,并获得不错成绩。专业武术培训13年,多年的教学培训,使我们积累了丰富的教学经验。

按您的时间进行合理安排,小班制专业教学。

场馆多,我们目前在贵阳市有多达十三家分馆,分布于各重要商圈及居住区,可安排就近入学。

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