所有有用的武术都是力量型的，技巧建立在力量之上。关节技也必须用力量和速度拿住，没力量对方一下就挣脱。自由搏击没有道服，可能会给你发一套背心短裤。柔道和摔跤在街头实战中就算学了也得非常小心，容易死人。你家赔不起。你周围拳馆如果很少的话，你可以学拳击（没道服），拳击是街头实战中*有用的。选择拳馆就找离你家近的，骑自行车20-30分钟以内。你周末就骑着自行车以你家为圆心，一条路一条路的找就可以了，找到了看看场地和费用，多比较一下。别想着突击学拳，练不出来。学拳是长时间的事。别练套路和跆拳道，会被打的更惨。训练越痛苦的武术，实战越强。
单纯防身的话，散打，柔道，泰拳，拳击，MMA等都行。但具体能练多好要看你的目的，减肥为目的、单纯防身、走这个职业。三种目的练出来的水平肯定不一样。因为比赛规则不一样，所以没有哪种武术好的这种说法。举例：一个练拳击的和一个练跆拳道的打跆拳道规则的话，练拳击的必输。反之，跆拳道和拳击运动员打街头的话，可能练跆拳道的就死了。举例：假如你想武功盖世，特别厉害的话，首先你要有钱。进专业队（国家队）没钱可学不起。各种以搏击为目的的武术都学，因为它们规则不同，延伸出的打法风格也不同。这里就不解释了。（如果只是简单防身就没这个必要了。只要带拳带腿的武术都行，选一个就足够用了）习武先习德，不要用武术来打架！防身可以。
学一门武术确实可以强身健体，可以使人在和一个光膀子大汉理论时候有点底气，但作为应对社会混混（现在似乎称为“街头搏击”），一般意义上的拳脚之术用处是不大的。这种情况主要有三个大问题，首先对方可能持有器械：空手夺刃难度很高，即使是军人，在应对持刃歹徒时候受伤几率还是很高的；其次对方不止一个人，也就是说，你会同时受到多人的攻击，而不是像影视作品中那样一个个上来送；第三，双方不会等互相抱架对峙再出手，出手也不会守擂台的规则。街头打斗分胜负往往就一两下，打眼掐喉踢裆砸石块，无所不用其极端。在这种情况下，即便是武术好手，没有相应经验的情况下也会很被动。因此，学会与在这种情况下保全自己，往往比因一时意气而出手会重要得多。
散打.跆拳道.柔道.空手道.拳击究竟哪个比较实用，这个话题很深很远。我曾经或多或少练习过这些内容，个人认为，跆拳道腿法凌厉，空手道以刚制刚，拳击朴实凶悍。从距离上讲，跆拳道、空手道擅长中远距离攻击，拳击取中距离、柔道取近距离攻击。不足之处在于太格式化，如跆拳道的防御和攻击太多痕迹，柔道只能取近而攻，空手道防御相对无力，拳击的手简单有效可是腰以下就是恐空白。散打是汇集百家攻防之长，训练人在远、中、近距离的攻防能力，相对而言是发无定法的精彩瞬间。现代的散打技术，还有不少先进的包括泰拳技术、如截拳道理论和技术的融入，在这方面来说，已经是不言而喻的实用。
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。散打和跆拳道两者并无高下之分关键在于个人的练习，因为两种运动的特质，前者对柔韧性要求较高，后者讲究实战对抗，因此国内一般女生选择练习跆拳道，男生选择练习散打。就入门方面跆拳道招式华丽组合繁杂较为困难，散打招式简单并没有固定套路相对简单；就训练方面跆拳道运动量相对其他格斗术而言较小，注重组合和腿部力量，散打除了体能训练之外还要求不断是实战锻炼自身的反应能力，抗击打能力等等，因此训练较为辛苦。
